En av de vanskeligste tingene vi gjør i livet er å gjøre valg og beslutninger. Men det er også en av de mektigste. Valgene er hengslene hvorpå stier våre liv snu. Du kan sikkert huske et valg du gjorde en gang i ditt liv som setter livet ditt på en helt annen kurs enn om du hadde valgt en av de andre alternativene er tilgjengelige for deg.
Vi møter valg hver eneste dag. Noen er store, livsforvandlende valg, men mange er små, dag-til-dag seg. Så hvordan vet du nærmer deg disse forskjellige typer valg? Hvordan kan du gjøre fra dag til dag valg uten å bli tatt opp i bagateller? Hvordan kan du håndtere valg i det øyeblikk mens du holder det store bildet i tankene? Når du har tenkt ut de store valg, som jeg vil kalle grunnleggende valg, oppretter du en kontekst for å velge som gjør de mindre utvalg å falle på plass mer uanstrengt.
Grunnleggende valg er basert på å vite hvem du er og hva som virkelig betyr mest for deg. Dette er den type valg som tar tid og ettertanke. Hvem er du? Hva gjør du egentlig glad? Hvis du kunne gjøre noe med livet ditt, hva ville det være? Hva trenger du (fysisk, emosjonell, mental, åndelig) å trives, ikke bare overleve? Hva gjør du verdi, både i forhold til hva føles moralsk riktig for deg og hva gjør du føler deg hel?
Da jeg betraktet disse spørsmålene, er dette noen av de grunnleggende valgene jeg kom opp med:
~ Jeg er noen som trenger mangfold.
~ Jeg er noen som trenger en kreativ utfoldelse.
~ Jeg er noen som trenger å bli stimulert og vokse intellektuelt.
~ Jeg er noen som trenger å være fysisk og mentalt friske.
~ Jeg er noen som trenger å utforske og være i kontakt med åndelighet min.
~ Jeg er noen som trenger å bli utfordret.
~ Jeg er noen som trenger fellesskapet.
~ Jeg er noen som trenger å føle seg elsket og verdsatt.
Disse valgene gir en slags kompass hvorpå å måle de valg som kommer opp i livet, noe solid å balansere "shoulds og oughts" som skyller oss og kaste oss ut av kurs. Med disse fundamentale valgene på plass, kan jeg gå på å gjøre konkrete valg om hvordan jeg vil livet mitt å være:
~ Selv om jeg er ambisiøse i arbeidet mitt og har mye å holde meg opptatt, gjør jeg tid til åndelige sysler, moro og mosjon.
~ Jeg velger å forfølge en rekke bestrebelser heller enn å fokusere på ett, selv om jeg aldri kan bli like stor ekspert på noen.
~ Selv om jeg kan bli fanget opp på min datamaskin til de små timer, jeg trenger også en viss mengde søvn for å fungere godt, så velger jeg å slå av datamaskinen på et visst tidspunkt, selv om jeg ønsker å gjøre mer.
Msgstr jeg gjør mine venner en prioritert fordi det strømmer meg følelsesmessig og gir samfunnet jeg trenger.
~ Jeg velger å leve et balansert liv heller enn å gå for prestasjoner og utmerkelser på alle kostnader.
Etter å ha tenkt igjennom disse, da en venn kaller meg til å komme ut og spille, jeg har spesifikke kriterier for å avgjøre om mine behov og verdier vil bli servert bedre ved å tilbringe tid sammen med min venn eller få unnagjort litt arbeid. Det kan hjelpe meg se om jeg fokuserer for mye på ett område på bekostning av en annen, og jeg kan gjøre valg for å gjenopprette balansen.
Valgene kan være utfordrende og krevende, og noen ganger du føler at du bare hadde lyst til å lene seg tilbake og la noen andre fortelle deg hva du skal gjøre. Men valget er en gave, og når du trene den regelmessig og se hvor enkelt livet ditt begynner å falle på plass, vil du velkommen den.
av: Sharon Good
Popularitet: 19% [ ? ]
Hvis du er ny her, vil du kanskje abonnere på min nyhetsbrevet for oppdateringer eller min RSS feed . Takk for besøket!
Email This Post 
Skriv ut innlegg 
