Insights »Κάνοντας Ισχυρό επιλογές ζωής

Ένα από τα δυσκολότερα πράγματα που κάνουμε στη ζωή είναι να κάνουν επιλογές και αποφάσεις. Αλλά είναι επίσης ένα από τα πιο ισχυρά. Οι επιλογές είναι οι μεντεσέδες πάνω στην οποία τη σειρά τους στα μονοπάτια της ζωής μας. Μπορείτε να θυμηθείτε πιθανώς μια επιλογή που κάνατε κάποια στιγμή στη ζωή σας που θέτουν τη ζωή σας σε μια εντελώς διαφορετική πορεία από ό, τι αν είχε επιλέξει μια από τις άλλες επιλογές στη διάθεσή σας.

Είμαστε αντιμέτωποι με τις επιλογές κάθε μέρα. Μερικά είναι μεγάλα, που αλλάζει τη ζωή επιλογές, αλλά πολλοί είναι μικρές, μέρα με τη μέρα αυτά. Τόσο πώς η προσέγγιση αυτών των διαφορετικών τύπων των επιλογών; Πώς μπορείτε να κάνετε την ημέρα με την ημέρα οι επιλογές, χωρίς να εμπλακούν σε μικρολεπτομέρειες; Πώς μπορείτε να ασχοληθεί με τις επιλογές στη στιγμή, διατηρώντας παράλληλα τη μεγάλη εικόνα στο μυαλό; Όταν έχετε σκεφτεί έξω το μεγαλύτερο επιλογές, οι οποίες θα καλέσω θεμελιώδεις επιλογές, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα πλαίσιο για την επιλογή που επιτρέπει την μικρότερη επιλογές για να μπαίνουν στη θέση τους πιο αβίαστα.

Οι βασικές επιλογές βασίζονται σε γνωρίζει ποιος είσαι και τι πραγματικά έχει μεγαλύτερη σημασία για εσάς. Αυτοί είναι το είδος των επιλογών που χρειάζονται χρόνο και στοχασμό. Ποιος είσαι; Τι σας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους; Αν θα μπορούσατε να κάνετε κάτι με τη ζωή σας, τι θα ήταν; Τι χρειάζεστε (σωματική, συναισθηματική, διανοητική, πνευματική) για να ευδοκιμήσουν, όχι μόνο να επιβιώσουν; Τι αξία, τόσο ως προς το τι αισθάνεται ηθικά σωστό για σας και τι σας κάνει να νιώθετε σύνολο;

Όπως το ενδεχόμενο αυτά τα ερωτήματα, αυτά είναι μερικές από τις θεμελιώδεις επιλογές ήρθα με:

~ Είμαι κάποιος που χρειάζεται ποικιλία.

~ Είμαι κάποιος που χρειάζεται μια δημιουργική διέξοδο.

~ Είμαι κάποιος που πρέπει να ενισχυθεί και να αναπτυχθεί πνευματικά.

~ Είμαι κάποιος που χρειάζεται να είναι σωματικά και ψυχικά υγιείς.

~ Είμαι κάποιος που χρειάζεται για να εξερευνήσετε και να είναι σε επαφή με την πνευματικότητα μου.

~ Είμαι κάποιος που πρέπει να αμφισβητηθεί.

~ Είμαι κάποιος που χρειάζεται κοινότητα.

~ Είμαι κάποιος που χρειάζεται να αισθάνεται αγάπη και εκτίμηση.

Αυτές οι επιλογές παρέχουν ένα είδος πυξίδας πάνω στην οποία να αξιολογήσει τις επιλογές που έρχονται στη ζωή, κάτι στερεό σε ισορροπία τα «πρέπει και oughts» που μας βομβαρδίζουν και να μας θέσουν εκτός λειτουργίας. Με αυτές τις βασικές επιλογές στη θέση του, μπορώ να συνεχίσω να προβεί σε συγκεκριμένες επιλογές για το πώς θέλω τη ζωή μου να είναι:

~ Αν και είμαι φιλόδοξος στη δουλειά μου και να έχουν την αφθονία για να με κρατήσει απασχολημένο, να κάνω χρόνο για πνευματικές αναζητήσεις, τη διασκέδαση και την άσκηση.

~ I επιλέγουν να ακολουθήσουν μια ποικιλία των προσπαθειών και όχι να επικεντρωθεί σε μία, αν και ποτέ δεν μπορεί να είναι τόσο μεγάλη ειδικός για κάθε μία.

~ Αν και δεν μπορώ να εμπλακούμε στον υπολογιστή μου, μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες, θα πρέπει, επίσης, μια ορισμένη ποσότητα του ύπνου για να λειτουργήσει καλά, γι 'αυτό επιλέγουν να απενεργοποιήσετε τον υπολογιστή σας σε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα ακόμα κι αν θέλω να κάνω περισσότερα.

~ Κάνω τους φίλους μου προτεραιότητα διότι μου τρέφεται συναισθηματικά και παρέχει την κοινότητα ποθώ.

~ I επιλέγουν να ζήσουν μια ισορροπημένη ζωή, αντί να πάει για τα επιτεύγματα και τις επευφημίες με κάθε κόστος.

Έχοντας σκεφτεί αυτά τα μέσα, όταν ένας φίλος με καλεί να βγει και να παίξει, δεν έχω συγκεκριμένα κριτήρια βάσει των οποίων θα αποφασίσει εάν χρειάζεται και τις αξίες μου, θα εξυπηρετούνται καλύτερα με έξοδα του χρόνου με τον φίλο μου ή να πάρουν κάποια δουλειά. Μπορεί να με βοηθήσει να δω αν είμαι εστιάζοντας σε υπερβολικό βαθμό σε μια περιοχή εις βάρος της άλλης, και μπορώ να κάνουν επιλογές για την αποκατάσταση της ισορροπίας.

Οι επιλογές μπορεί να είναι προκλητική και απαιτητική, και μερικές φορές αισθάνεστε ότι όπως σας θα ήθελα απλώς να καθίσει πίσω και να αφήσει κάποιον άλλο να σας πει τι να κάνουν. Αλλά η επιλογή είναι ένα δώρο, και όταν ασκείστε τακτικά και να δούμε την ευκολία με την οποία η ζωή σας αρχίζει να πέφτει στη θέση του, θα είναι ευπρόσδεκτη.

από: Sharon Καλή

Δημοτικότητα: 19% [ ? ]